Juanetes (hallux valgus) y dedos en garra en Lugo
Un juanete o un dedo en garra no tienen por qué doler cada día. Hay mucho que hacer para aliviar el dolor y frenar su avance.
Qué es
Juanetes y dedos en garra
El juanete (hallux valgus) es la desviación del dedo gordo hacia los demás dedos, con un bulto en la parte interna del pie. Los dedos en garra son dedos que se doblan y no apoyan bien. Los dos suelen empeorar con el tiempo y con el calzado estrecho, y producen roces, callos y dolor.
El tratamiento podológico es conservador: aliviar el dolor, proteger las zonas de roce, mejorar el apoyo y frenar su avance con ortesis y plantillas. Si llegara a ser necesaria una valoración quirúrgica, te lo diré con claridad.
En consulta
Cómo lo trabajo
- 1
Valoración
Exploro la deformidad, su movilidad y cómo afecta a tu pisada.
- 2
Alivio
Trato los callos y las zonas de roce que causan dolor.
- 3
Ortesis a medida
Diseño protecciones o separadores adaptados a tus dedos.
- 4
Plantillas y calzado
Si hace falta, plantillas para mejorar el apoyo y consejos de calzado.
Consejos
Lo que puedes hacer en casa
Usa calzado de puntera ancha y tacón bajo.
Evita los zapatos que aprietan el bulto o los dedos.
Haz ejercicios de movilidad de los dedos si te los recomiendo.
Consulta pronto: cuanto antes se actúa, más se puede frenar.
Esta información es orientativa y no sustituye a una valoración en consulta.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales
¿Se corrige el juanete sin cirugía?
El tratamiento conservador no elimina el juanete, pero sí alivia el dolor, protege la zona y ayuda a frenar su avance.
¿Qué es una ortesis de dedos?
Una pieza blanda hecha a medida que protege, separa o recoloca los dedos para evitar roces y dolor.
¿Es hereditario?
Hay una parte hereditaria, pero el calzado y la forma de pisar influyen mucho en cómo evoluciona.
¿Hablamos?
Escríbeme por WhatsApp y te doy hora en la consulta de Rúa Marina Española, 27, Lugo.
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